Restless Legs Syndrom (RLS): Symptomer, årsaker og behandling
Restless Legs Syndrome (RLS), även känt som Willis-Ekboms sjukdom eller rastlösa ben, är en neurologisk störning som kännetecknas av en överväldigande lust att röra benen, ofta åtföljd av obehagliga känslor. Detta tillstånd, som även förkortas WED (Willis-Ekboms disease), kan påverka sömnkvaliteten och det dagliga livet avsevärt, särskilt under kvälls- och nattetid.
Vad är Restless Legs Syndrome?
RLS är ett tillstånd där människor känner en oemotståndlig lust att röra på benen, ofta tillsammans med obehagliga förnimmelser i benen. Tillståndet beskrevs redan på 1600-talet av Thomas Willis, men det var inte förrän på 1940-talet som Karl-Axel Ekbom mer utförligt beskrev syndromet, därav namnet Willis-Ekboms sjukdom.
RLS kan klassificeras som primär eller sekundär. Den primära formen har ofta genetiska orsaker och visar sig vanligtvis tidigare i livet, medan den sekundära formen kan bero på annan medicinsk orsak som järnbrist, graviditet eller njursjukdom. International Restless Legs Syndrome Study Group har etablerat kriterier för diagnosen.
Symtom på Restless Legs Syndrome
Vanliga symtom inkluderar:
- En oemotståndlig lust att röra på benen som förvärras under vila eller inaktivitet
- Obehagliga förnimmelser som stickningar, brännande, klåda eller krypande förnimmelser i benen
- Symtomen förvärras under vila, särskilt på kvällen och natten, ofta 2 timmar före sänggåendet
- Lindras delvis eller helt av rörelse, t.ex. promenader eller stretching, åtminstone så länge aktiviteten pågår
- Svårigheter att somna eller sova igenom natten på grund av obehag i benen
- Dagtrötthet som följd av störd nattsömn
- Symtomen kan även uppträda i andra situationer av stillasittande, som under långa möten eller långa resor
Många personer med RLS upplever även så kallade "periodic limb movements" (PLM) under sömnen, ofrivilliga ryckningar i benen som ytterligare stör sömnkvaliteten. Ovanstående symtom kan variera i intensitet och kan förekomma intermittent eller vara konstanta hos vissa patienter.
Stickningar i fötterna är ett relaterat symtom som vissa med RLS också upplever.
Orsaker till Restless Legs Syndrome
Den exakta orsaken till RLS är ofta okänd, men flera faktorer kan bidra:
- Genetisk predisposition, särskilt vid den primära formen som kan uppträda tidigare på dagen
- Dopaminobalans i hjärnan, vilket påverkar det centrala nervsystemet (CNS)
- Järnbrist, med låga ferritin-nivåer i blodet - studier visar att personer med RLS har högre nivåer järn i cerebrospinalvätska än personer utan RLS med motsvarande blodnivåer
- Kroniska tillstånd som njursjukdom, diabetes eller artrit
- Graviditet, särskilt under de sista månaderna - kvinnor har generellt 2 gånger större risk att senare i livet få RLS
- Vissa läkemedel, som antihistaminer eller vissa antidepressiva
Det finns också teorier om att RLS beror på nedsatt mikrocirkulation i benen, vilket skulle förklara varför symtomen lindras av rörelse.
Diagnos och behandling av Restless Legs Syndrome (RLS)
Restless Legs Syndrome (RLS), eller ”rastlösa ben”, är ett tillstånd som kännetecknas av obehagliga stickningar, pirrningar eller krypningar i benen – ofta på kvällen eller under vila. Symtomen lindras tillfälligt av rörelse. Behandlingen beror på orsak och svårighetsgrad, men syftar alltid till att förbättra sömn, cirkulation och komfort i benen.
Klinisk bedömning
En noggrann genomgång av patientens symtom och sömnmönster görs av läkare.
Livsstilsförändringar som regelbunden motion, varma bad och stretching kan minska symtomen.
SkoKomforts™ förbättrar fotpositionen och kan bidra till minskad spänning i underbenen vid vila.
Blodprov
Blodprov används för att upptäcka järnbrist eller obalans i signalsubstanser som dopamin.
Vid behov kan dopaminagonister eller järntillskott ordineras.
SkoKomforts™ ökar komforten under vardagsaktiviteter och stödjer god cirkulation i benen.
Sömnundersökning
Vid misstanke om störd nattsömn görs en sömnutredning för att bekräfta RLS och utesluta andra tillstånd.
Järntillskott kan ges om nivåerna är låga.
SkoKomforts™ hjälper till att fördela vikten jämnare och minska nattliga benrörelser.
Neurologisk undersökning
Vid mer komplexa eller långvariga fall används icke-läkemedelsbaserade terapier som avslappning, massage eller kompressionsterapi.
SkoKomforts™ kan ge en naturlig, icke-invasiv lindring av RLS-symtom tack vare förbättrad fotställning och blodcirkulation.
Hur SkoKomforten™ kan hjälpa till med Restless Legs Syndrome
Även om SkoKomforten™ inte är en direkt behandling av RLS, kan dessa avancerade ortoser ge lindring för vissa personer med RLS-symtom:
- Förbättrad fotpositionering och stöd kan minska obehagskänslan i benen genom att korrigera felbelastningar
- Ökad komfort under dagliga aktiviteter, vilket potentiellt kan lindra RLS-symtom genom att förbättra blodcirkulationen
- Förbättrad viktfördelning, vilket kan lindra tryckpunkter som kan utlösa RLS-känslor
- Kan särskilt hjälpa vid besvären som förvärras av långvarigt stående eller gående
- Kan kompletteras med intensiv fysisk träning som också lindrar symtomen hos många
SkoKomforten™ kan vara särskilt hjälpsamma för personer vars RLS förvärras av andra fotproblem eller cirkulationsstörningar i nedre extremiteterna.
Köp nuSlutsatser
Restless Legs Syndrome kan vara ett utmanande tillstånd, men med hjälp av rätt behandling kan de flesta patienter få en betydande symtomlindring. Behandlingen bör individanpassas och kan behöva justeras över tid, särskilt om augmentation utvecklas.
SkoKomforts™ är inte en ersättning för medicinsk behandling, men kan bidra till den allmänna komforten och eventuellt ge viss lindring för personer med RLS. För många krävs en kombination av läkemedel, livsstilsförändringar och hjälpmedel för optimal symtomlindring.
Det är viktigt att konsultera en läkare, gärna en neurolog med kunskap om denna neurologiska sjukdom, för korrekt diagnos och behandlingsplan. För många krävs uppföljning under minst 12 veckor för att utvärdera behandlingseffekten.
Vanliga frågor (FAQ)
Är Restless Legs Syndrome ett allvarligt tillstånd?
Även om det inte är livshotande kan RLS påverka livskvaliteten avsevärt genom sömnstörningar och dagligt obehag. Kronisk sömnbrist kan leda till andra hälsoproblem som depression, ångest och hjärt-kärlsjukdomar.
Kan Restless Legs Syndrome botas?
Det finns inget känt botemedel för den primära formen, men symtomen kan ofta hanteras effektivt med rätt behandling. Vid sekundär RLS kan behandling av den underliggande orsaken ibland leda till att symtomen försvinner helt.
Hur kan SkoKomforts™-ortoser hjälpa mot RLS?
De kan ge komfort och förbättra fotpositionen, vilket indirekt kan hjälpa till att lindra vissa RLS-symtom. De är särskilt användbara för personer som står och går mycket under dagen, där trötthet och belastning kan förvärra RLS-symtomen nattetid.
Är Restless Legs Syndrome bara ett problem på natten?
Symtomen är ofta värre på natten, men kan också uppstå under dagen, särskilt under perioder av inaktivitet som långa resor eller vid biosittande. I svårare fall kan symtomen förekomma nästan konstant.
När bör jag kontakta läkare för RLS-symtom?
Kontakta läkare om RLS-symtomen på ett betydande sätt stör din sömn eller dina dagliga funktioner. Om du redan har diagnosen och märker att behandlingen tappar effekt eller om du utvecklar nya symtom, bör du också kontakta läkare för att diskutera eventuell augmentation eller behov av behandlingsjustering.