Käsiin ja jalkoihin liittyvät pistelyt: Oireet, syyt ja hoito

Puudutus käsissä ja jaloissa on yleinen kokemus, joka voi johtua useista eri syistä, tilapäisistä ja vaarattomista vakavampiin lääketieteellisiin tiloihin. Tässä artikkelissa käydään läpi yleisimmät oireet, syyt ja hoitovaihtoehdot käsien ja jalkojen puutumiselle.

Mitkä ovat käsien ja jalkojen puutumisen syyt?

Käsien ja jalkojen puutuminen tarkoittaa pistelyä ja tunnottomuutta. Tämä voi johtua hermopuristuksesta, vitamiinipuutoksesta tai verenkiertohäiriöistä. Hoito keskittyy perussyyn korjaamiseen elämäntapamuutosten, lääkityksen tai fysioterapian avulla.

Nämä puutumiset, joita kutsutaan myös paresteesiaksi, syntyvät kun kehon ja aivojen välisiä tuntoa välittäviä hermoja häiritään. Se voi vaikuttaa eri kehonosiin, mutta on yleisintä raajoissa. Monet kokevat sen "limonadikokemuksena" tai tunteena siitä, että käsi tai jalka on "nukkunut".

  • Oireet käsien ja jalkojen puutumisesta

Puutuminen käsissä ja jaloissa voi ilmetä monin eri tavoin ja sen intensiivisyys voi vaihdella. Yleisiä oireita ovat:

  • Tunne "pistelyistä" tai "neuloista" iholla käsissä ja jaloissa
  • Tunnottomuus tai heikentynyt tunto vaikuttavilla alueilla
  • Palan tai kirvelyn tunne
  • Tunne kuin kävelisi tyynyjen päällä tai että kädet olisivat turvonneet
  • Vaikeudet tarttua tai pitää esineitä
  • Tasapainovaikeudet tai epävakauden tunne kävellessä
  • Päänsärky, erityisesti yhdessä käsien puutumisen kanssa
  • Kuin kuiva iho jaloissa
  • Lihasheikkous tai kömpelyys käsissä

Nämä oireet voivat olla tilapäisiä tai toistuvia, ja ne voivat merkittävästi vaikuttaa elämänlaatuun. Puutuminen käsissä ja jaloissa voi joskus liittyä kipuun tai jäykkyyteen niskassa ja selässä. Tunnottomuus käsissä ja jaloissa voi esiintyä samanaikaisesti puutumisen kanssa tai vaihdella näiden tuntemusten välillä. Jotkut ihmiset saattavat myös kokea tuntoaistin menetyksen sormissaan tai ongelmia tarkkuus liikkeitä suorittaessaan.

Syyt käsien ja jalkojen puutumiseen

Useat tekijät voivat myötävaikuttaa käsien ja jalkojen puutumisen kehittymiseen:

  • Tilapäinen hermopuristus, esim. kun istuu tai makaa epämukavassa asennossa
  • Karpalotunnelioireyhtymä tai muut hermopuristukset
  • Huono verenkierto< li >Diabetes või prediabetes< / li >< li >Tietyt vitamiinipuutokset, erityisesti B12< / li >< li >Stressi ja ahdistus< / li >< li >Autoimmuunisairaudet kuten multippeliskleroosi (MS) tai nivelreuma< / li >< li >Kilpirauhasen häiriöt< / li >< li >Alkoholismi< / li >< l i >Tietyt lääkkeet sivuoireena< / l i >< p >Joissakin tapauksissa käsien ja jalkojen puutuminen voi olla varearly sign of a more serious illness such as stroke or polyneuropathy. Herniated disc in the neck or back can cause pressure on the nerves that lead to tingling in the arm or feet and legs. Thoracic outlet syndrome, where nerves and blood vessels are compressed between the collarbone and first rib, can cause tingling in the hands and arms. Inflammation of connective tissue or muscles can also affect nerve function and cause tingling.< / p >

Diagnos ja hoito käsien ja jalkojen puutumiselle

Tehokkaaksi hoitamiseksi käsien ja jalkojen puutumista on tärkeää tunnistaa taustalla oleva syy:

Behandlingsmetod Beskrivning Fördelar med BambuFlex handskar och Kompressionsstrumpor
Förbättra cirkulationen Motion och massage BambuFlex handskar och Kompressionsstrumpor förbättrar blodcirkulationen
Stresshantering Avslappningstekniker Produkter kan ge en känsla av komfort och lindring
Näringstillskott Vid vitaminbrist Kompletterar behandlingen genom att hålla extremiteterna varma
Medicinsk behandling Vid underliggande sjukdomar Kan användas som stöd under behandlingen
Om stickningar i händer och fötter är stressrelaterade kan avslappningstekniker, meditation eller andra stressreducerande aktiviteter vara effektiva. Yrsel och stickningar i händerna tillsammans kan kräva akut medicinsk uppmärksamhet, särskilt om de uppträder plötsligt, då det kan tyda på neurologiska problem. Vid besvär som brister i kroppens nervsystem bör man söka vård snabbt för att undvika permanenta skador på celler och nerver.
Kompressionsstrumpor för Löpning, Graviditet, Lymfödem och Stöd - Komforten

Kuinka BambuFlex -käsineet ja kompressiosukat voivat auttaa

BambuFlex -käsineet ja kompressiosukat tarjoavat useita etuja henkilöille, jotka kärsivät puutumisesta käsissä ja jaloissa:

  • Parantaa verenkiertoa raajoissa
  • Antaa lämmittävän ja suojaavan vaikutuksen, joka voi lievittää oireita
  • Vähentää turvotusta ja epämukavuutta
  • Voidaan käyttää sekä päivällä että yöllä jatkuvaa tukea varten
  • Auttaa pitämään ihon kosteana, mikä voi ehkäistä kuivuutta

Nämä tuotteet voivat olla erityisen hyödyllisiä Raynaudin ilmiössä, jossa sormet ja varpaat reagoivat voimakkaasti kylmään ja stressiin. Henkilöille, joilla on puutumista liittyen huonoon verenkiertoon tai hermojen puristukseen, nämä tuotteet voivat merkittävästi vähentää vaivoja. Ne eivät kuitenkaan korvaa lääketieteellistä hoitoa vaan niitä tulisi pitää lisänä perussyiden hoitamiseen.

Johtopäätös

Käsien ja jalkojen puutuminen voi olla epämiellyttävä ja joskus huolestuttava tila. Vaikka se on usein vaaratonta, se voi joissakin tapauksissa olla merkki taustalla olevista terveysongelmista. Yhdistämällä elämäntapamuutoksia, oikeaa lääketieteellistä hoitoa ja tuotteiden, kuten BambuFlex -käsineiden ja kompressiosukkien, käyttöä monet voivat kokea merkittävää parannusta oireissaan. On kuitenkin tärkeää hakea lääkärin apua, jos oireet jatkuvat tai pahenevat ajan myötä.

Hermosto-ongelmat voivat vaikuttaa koko kehoon ja niitä tulee ottaa vakavasti. Terveellinen elämäntapa säännöllisellä liikunnalla, tasapainoisella ruokavaliolla ja riittävällä levolla voi ehkäistä monia tiloja, jotka aiheuttavat puutumista. Lue lisää erityisistä tiloista, jos oireesi jatkuvat, äläkä epäröi kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi ammattimaista arviointia vaivoistasi.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)