Schlatterknä : Causes, symptômes et traitement

Vad är schlatterknä?

Schlatterknä uppstår när lårmuskeln och dess senfäste, som sitter på en knöl några centimeter under knäskålen (tuberositas tibiae), blir inflammerat och svullet. Detta sker ofta under perioder av snabb tillväxt, då skelettets utveckling inte alltid håller jämna steg med musklernas och senornas belastning. Området på knäts framsida svullnar och kan bli mycket ömt, särskilt när barnet går i trappor eller försöker idrotta.

Orsaker till schlatterknä

Utvecklingen av schlatterknä kan tillskrivas flera faktorer. Den primära orsaken är ofta den snabba tillväxten under puberteten, där skelettet växer snabbare än musklerna och senorna kan anpassa sig. Detta kan leda till ökad spänning i knäskålssenan.

Överbelastning genom intensiv träning eller idrott är en annan vanlig orsak till skadan. Vissa aktiviteter som involverar mycket hopp och löpning, såsom volleyboll och gymnastik, ökar risken för att utveckla schlatterknä hos barn.

Muskelobalans, där strama eller svaga muskler i låren och vaderna ökar belastningen på knäskålssenan, kan också spela en roll. Dessutom kan vissa barn vara mer benägna att utveckla tillståndet på grund av genetiska faktorer eller sin kroppsbyggnad.

När senan utsätts för kontinuerlig belastning kan fästet vid underbenets övre del bli irriterat och inflammerat, vilket leder till besvären.

Symtom på schlatterknä

Symtomen på schlatterknä kan variera i intensitet men inkluderar vanligtvis:

• Smärta och ömhet på framsidan av knäna, strax under knäskålen
• Svullnad och förtjockning av knölen under knäskålen (schlatterknöl)
• Ökad smärta vid fysisk aktivitet, särskilt löpning och hopp
• Stelhet i knät efter inaktivitet
• Smärta vid tryck mot det drabbade området
• Synlig svullnad eller knöl på framsidan av knät
• Särskilt ont när barnet går i trappor eller sitter på huk

Det är viktigt att notera att schlatterknä är ett ofarligt tillstånd, även om det kan vara mycket smärtsamt för den drabbade.

Diagnos och undersökning

Om ett barn upplever ihållande knäsmärta är det viktigt att söka läkarvård för en korrekt diagnos. Läkaren kommer vanligtvis att utföra en fysisk undersökning av knät och fråga om barnets medicinska historia och aktivitetsnivå. I vissa fall kan röntgen eller ultraljud beställas för att utesluta andra knäproblem, även om detta oftast inte är nödvändigt för att diagnostisera schlatterknä.

Schlatterknä är en självläkande åkomma som oftast går över när barnet slutar växa. Behandlingen fokuserar därför på att lindra symtom och förhindra förvärring. En kombination av vila, aktivitetsmodifiering och fysioterapi är ofta effektiv.

Vila och aktivitetsmodifiering

För att lindra besvären bör barnet minska eller pausa aktiviteter som förvärrar smärtan. Detta innebär inte nödvändigtvis fullständig inaktivitet, utan snarare att undvika aktiviteter som orsakar smärta och istället välja mjukare alternativ som belastar knäna mindre.

Fysioterapi

Fysioterapi kan inkludera stärkande övningar för lårmuskeln och stretchning för att minska spänningen i knäskålssenan. Detta hjälper till att avlasta det inflammerade området.

Kylbehandling

Att applicera is på det drabbade området efter aktivitet kan hjälpa till att minska inflammation och smärta.

Tejpning

För vissa barn kan tejpning av knät vara en effektiv metod för att avlasta och stödja det drabbade området. Att tejpa knät kan hjälpa till att minska belastningen på senan och därmed minska smärtan.

Knäskydd för Schlatter

Ett specialdesignat schlatter knäskydd kan ge betydande lindring och stöd. Ett effektivt alternativ är schlatterknä knäskydd från Komforten. Detta schlatterskydd erbjuder flera fördelar:

Egenskap Beskrivning

Kompressionsstöd Förbättrar rörligheten i knäleden, lår, höft och ITB-syndrom

Smärtlindring Stabiliserar patellarsenan för effektiv smärtlindring

Design Ultra lättvikt och diskret för dagligt bruk

Passform Justerbar för olika kroppstyper

Kompression Målinriktad för att lindra smärta och inflammation

Knäskyddet är särskilt utformat för att lindra smärta från Schlatters sjukdom och hopparknä. Det stabiliserar patella och knäskålen, förbättrar rörligheten och minskar obehag. Med sitt säkra fäste är detta schlatterknä knäskydd ett utmärkt val för att skydda knät under olika aktiviteter och sporter.

Stötvågsbehandling

I vissa fall kan stötvågsbehandling rekommenderas för att påskynda läkningsprocessen, särskilt om traditionella behandlingsmetoder inte ger tillräcklig lindring.

Förebyggande åtgärder

För att minska risken för schlatterknä eller förhindra återfall är det viktigt med:

• En gradvis ökning av träningsintensitet
• Regelbunden stretching och styrketräning
• Användning av stötdämpande skor
• En balanserad kost rik på kalcium och D-vitamin för skelettets hälsa
• Tillräcklig vila mellan träningspass

Slutsats

Schlatterknä kan vara smärtsamt och frustrerande för aktiva barn och ungdomar, men med rätt behandling och tålamod går det oftast över. Genom att kombinera vila, fysioterapi och stödjande hjälpmedel som schlatterknä knäskydd kan de flesta unga återgå till sina aktiviteter med minimal störning.

Kom ihåg att varje fall är unikt, och det är viktigt att följa råd från sjukvårdspersonal. Med rätt vård och stöd kan de flesta barn och ungdomar hantera schlatterknä effektivt och fortsätta njuta av en aktiv livsstil när besvären har lagt sig.